怎样预防腋臭 炎炎夏季临近，又到了帅哥秀肌肉，美女秀身材的时候了，但是却有一部分人却迟迟不肯出门，不是因为他们的颜值太低，也不是因为他们的身材不佳，而是因为他们所过之处会留下一股难闻的气味，没错，就是俗称的狐臭。狐臭给人们带来了很大的困扰，特别是有着爱美之心的女孩子，简直无法忍受。对于腋臭人人唯恐避之不及，那么我们应该做到哪些方面来预防腋臭呢?下面一起来听听宝鸡皮肤病专科医院医院给出的解答。

　　怎样预防腋臭

　　1.多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉，忌烟酒。

　　2.勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　3.调节情绪：情绪焦虑易引起体内毒素积累，如果发现自身有异味，不要盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

　　4.注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法

　　5.现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

　　以上就是对“怎样预防腋臭”的简单介绍，由此可见，养成良好的个人生活饮食习惯显得尤为重要，夏季来临，也要注意做好卫生工作。宝鸡皮肤病专科医院医院提醒：如果不小心患上了腋臭，不要试图用香水去覆盖腋臭的气味，那样只会随着汗液的排出使臭味更加浓烈，还会造成病情的加重，要及时去正规的医院接受治疗，才能早日回到健康的生活中去。